Почему важно считать калории?
Контроль за калориями помогает эффективно управлять весом, улучшать здоровье и повышать качество жизни. Понимание того, сколько энергии вы получаете и расходуете, — ключ к правильному питанию.
Дневник питания
Наш сервис позволяет легко отслеживать ваш рацион. Добавляйте продукты, следите за калорийностью и балансом белков, жиров и углеводов. Дневник питания поможет вам анализировать питание, выявлять ошибки и корректировать рацион в соответствии с вашими целями.
Аналитика
Получайте подробную аналитику вашего питания и физической активности. Отслеживайте динамику изменения веса, процент жировой массы и ежедневный расход калорий, что позволит вам делать обоснованные выводы и достигать поставленных целей быстрее.
